10/30(土)
新演目の道具、仕事用のトランクに普通に収納できてしまいました（HaHaHa…）
この３カ月で僕の感覚がズレてたみたいです。
なんならまだ少し余裕があるので、予備や個数を増やすのもいけそうかなぁと。
これで新演目へのハードルがちょっと下がりました。
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それにしても。
知ってはいましたけど、ガソリンの価格ホント上がりましたね～
エンプティの一歩手前から満タンにしたのもありますけど、7700円くらいかかりまして(汗)
きっちり練習や仕事で使って元を取りたいと思います。
色々やっていたら時間に余裕がなくなってしまったので、今日は軽めの内容でご勘弁を。
今からボトル洗って、就寝準備に入ります。
■58.7kg
10/29(金)
ちょっとした事柄（←実際はちょっとではない ※僕の中では）がありまして悶々としていた時間が多かった一日でした。
あんまり練習に時間も避けず、その中でも練習した結果、食事の時間が後ろ倒しになり、消化の時間と睡眠時間のことを考えて筋トレはお休み。
今のサイクルなら、本来であれば土日が筋トレオフの日なのですが、明日早い時間帯に筋トレをして帳尻を合わせようと思います。日曜は大事な用事があるので。
とはいえ、冒頭に『悶々と～(略)』と書いたものの、反芻する時間がただ増えるのは良くないと思い、ごまかすように普段あまりやらないような雑用をこなしてました。
そんな中、ぼや～っと考えていたことが大きく２つ。
以下、自分用メモみたいな感じになります。
１つ目。
新演目の道具、仕事用のトランクにどう収納する？
でもって、現在『自宅練習用』と『体育館練習用』と使い分けていたもののどちらかを『仕事用』に流用するのか？（もしくは新たに『仕事用』の分を買い足すのか）
↓↓↓
収納については明日いろいろ試してみる。
買い足しにについては、『仕事用』の道具を買い足すより仕事のほうが先になりそうなので、一旦仕事で使ってから考える。
引越後、自宅練が現在に比べ制限されると予想されるため、これを機に『自宅練習用』と『体育館練習用』を一緒にしてしまうのもありかも。
（でも、一応分けてる理由もある。）
２つ目。
今後衣装とか何かしらのデザインに使えそうな、コンセプトというかイメージが明快になった。
僕のアイデンティティー、ストーリーやテーマを表現するのにうってつけな感じ。
ただ、表現というかデザインによってはメンヘラ感がすごくなりそうではある。
何となくですが、この10月末から11月にかけて色々動き出しそうです。
というより、僕自身が「待って！」と言いたくても流されるように進めざるを得なくなるんだろうなぁと。ちゃんと自分が納得できるように進めていきたいですね。
にしても、この日記って誰が見ているんでしょう？(笑)
確実に読者がいることは分かるんですけど、全然予想がつかないです。
もしものことを考えて、書く内容は一応線引きはしてますけど、それでも最近はちょっと余計なことを書いてしまっている気もします。
ホントは誰かに話せるのがいいんでしょうけど、ご時世的な理由と話せそうな方は既婚者だったり忙しそうな方の比率が高いので控えてたりします。
特に仕事関係の連絡には気をつけてまして。電話を受ける場合だと、仕事の話の流れから僕の相談になると申し訳ないので話題の脱線に気をつけたり、僕から連絡する場合はメールとかLINEで行うようにしてます。
少しでも早くこのご時世と、今の窮屈な（メンタルの）自分から解放されたいですね～
■58.9kg
10/28(木)
※昼食後に書いてます
２日まとめて更新！
今日は9～12時で体育館でした。
残り練習時間20分くらいのところで唐突にディアボロとキス。
唇の裏側をもろに切っちゃいました。
ディアボロに唇を押し潰された結果、裏側が歯に当たって切れたのかなぁと。
たまにあるケガの1つですね。
僕の中では１、２を争うくらい嫌なケガでもあります。
ちなみにもう１つはスティックのキャッチミスなどで、指の爪の上辺りの皮膚を削られるやつです。
これのコワイところはケガした箇所に、またぶつける可能性があること。
まさに傷口に塩って感じで痛いです。
３カ月近く体育館練習を自粛をしていたことを考えると確率的に仕方ない気もしますが、今回のようなケガが起こることを忘れかけていたのも事実なので、気を引き締めて練習にあたりたいと思います。
■58.4kg
10/27(水)
※翌日の昼食後に書いてます
やはり夜、筋トレ後に日記を書くのは難しいですね(汗)
筋トレだけならまだしも何気にやっかいなのが、ボトルの洗い物。
MAXだと４本あるので就寝準備前のタイミングだと意外とクるんです。
感染対策のこともあるので念入りに洗ったり拭いたりするんですけど、その結果20分くらい（もしくはそれ以上）かかってしまうこともあります。
（キャップや飲み口のついているフタ部分が結構やっかい）
超神経質モード（※）から抜け切れていないのも関係していると思いますが、何よりコロナによる色々が早く終わってくれ～って感じです。
※直接表現をするべきか悩ましいので、ぼかした表現にしています
■58.4kg
10/26(火)
体育館にて練習。
新演目の新たな注意ポイント発見。
ミスって足の指に落とすとマジで痛い(T_T)
体育館で履いているジャズスニーカーの防御力が低そうっていうのもダメージ倍増の原因かもですが。
可能なら安全靴でやりたいくらいです(笑)
それにしても痛かったー。
こわくてすぐには見なかったのですが、帰宅後だいぶ経ってから確認したら血は出てなさそうだったので一安心。
でもって、ホントにこわいのはミスったり（←道具同士や体との衝突）落としたときの飛んでく方向の予測がつきづらいことだったりします。
余裕をもってスペースを取ることで周囲への対策はできるんですけど、自分への対策は難しいですね。当たったら痛そうなところにサポーターとかを着けるくらいなのかぁと。
本番初投入まで日がもうそんなにないと思うのですが、ギリギリまで研鑽を積みたいと思います。
今日、本番を想定して練習をしたところ、４シークエンスくらいはいけそうかなって感じでした。というより、４シークエンスくらいはいっとかないと自分が納得できないなって感じです。
どこまでいけるかなぁ～
■58.3kg
10/25(月)
新演目の音楽をまったく考えてなかったことに気付き、曲探しスタート。
できる技＝本番でやりたい技。
みたいな感じなので出し切りたい思いはありますが、おそらく１発目のショーからフルではできないでしょう。
練習と本番のギャップの予想が全然つかないので、どっちみち曲を決めても最初は合わせられなそうな気はします。
そもそもショー自体のブランクもありますしね。３カ月は中々…
（曲探しから話がそれます）
そして最近気付いたのですが、やろうとしている新演目、手が乾燥してると道具のすっぽ抜け率が結構上がるっぽくて…(^^;)
季節的にも今後どんどん乾燥していくことを考えると、乾燥対策（というかすっぽ抜け対策）をばっちりする…もしくは乾燥自体にある程度慣れる必要がありそうです。
リアルな考えとして、新演目の初戦は普段の使用曲の中で２シークエンス（＝技の流れ的なもの）くらいやれればいいかなぁって考えてます。
で、いけそうならショーの度に１シークエンスずつ足していくつもりです。最終的には９～１０シークエンスまで行く予定となっています。
■58.1kg
10/24(日)
体育館練習を再開して、仕事も再開して…と仮定すると、いよいよ筋トレをいつやるかが難しくなってきますね。
僕の筋トレは主に３分割で行っています。
全身を３日間で分けて鍛えて、その後２日間はオフ…の繰り返し。
筋トレがオフの日に体育館練習や仕事がかぶるのはいいのですが、筋トレの日とかぶると結構カツカツだったりします。
最近は22時以降に筋トレする日が多いかなぁ～って感じです。（実際は23時台が多い）
ただ、これだと日記を書くのが余裕で24時を過ぎることもあるので、それはそれでカツカツだったり(汗)
なので、今日は筋トレをする前に書いてみることにしました。
…
といったことが割とメインのお話になっちゃいましたね(^^;)
アウトプットのためにもなるべく毎日更新できるような習慣づくりをしたいと思います。
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ちなみに今日はヨーヨーの全国大会決勝の生配信を見ていました。
毎度のことながら、すごいですし、面白いですし、選手の涙にグッとくるシーンもありますし…
技の参考になる動きも多いのでインプットの時間でもあるんですけど、なんと言いますかドキュメンタリーというかドラマとか映画を見ているような気分になります。
ステージ上での３分間の演技には前回大会から１年間練習してきたものや、これまでの競技人生の全てが凝縮されていると考えると、ホント尊いなぁって。
今年もいいものを見させて頂き、ありがとうございます。
■57.9kg
10/22(金)
現在10/23(土)の15時頃に書き始めてます（微笑）
しばらくは日付変わってしまうことよりも、書くこと自体を重視しようと思います。
何となくですけど、人と接する機会が少ない上に何かしら文章や言葉（人に見られる前提の）をアウトプットしていないと認知機能が低下するんじゃないか…って思っていまして。
（ちゃんとしたソースがあったかは不明なので、流しちゃってください）
そのため、最近なるべく毎日書くようにしています。
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ミニマリストの考え方に感化され、ここ数年だいぶモノを手放してきたのですが、いまだに使い続けている無印のスケジュール帳。基本的に紙素材のモノは持たないようにしているんですけど、スケジュール帳だけは残していました。
毎年だいたい10月頃に翌年分を購入するのですが、今回ふと思い留まりまして。
使い終わったスケジュール帳を毎回シュレッダーにかけて処分するんですけど、地味にそれが面倒なんです。
というのも、そのままではシュレッダーにかけられないので、一旦スケジュール帳をばらす必要があります。ばらした後は、シュレッダーの上限枚数に合わせて何回かに分けて裁断。
そして、このスケジュールに帳には毎月のページに加えて、メモ帳のページも含まれていまして。なんならメモ帳のほうが少しページが多い気がします。
僕が使わないっていうのもあるんですけど、何かもったいない気もしていました。
で。
いままで敢えて使ってこなかったグーグルカレンダーを使ってみることに。
※仕事の都合で使用したことはありますが、自身のスケジュール管理用には使っていませんでした
PCやスマホで打ち込むより手書きのほうが楽なんですけど、モノを減らしたい気持ちと使い終わったスケジュール帳を処分するのが面倒な気持ちを同時に処理できるのは大きいかなぁと。
とりあえず、しばらくはグーグルカレンダーでやってみようと思います。
１～２カ月やってみて「やっぱり紙がいい！」ってなったら戻せばいいですし(笑)
■57.4kg
10/21(木)
本日も体育館。
出発前の歯磨きで、歯ブラシの毛が抜けて歯に挟まり取れなくなるという事態が発生。
トータル15分くらい格闘してました。（その後の洗顔？にも時間を取られる）
これさえなければ、順調だったことは間違いありません(涙)
でもまぁ昨日までに比べると、出発前の準備、体育館到着から練習開始までの準備ともに多少スムーズになったのかなぁと。
必要な感染対策はしつつ、トータルの効率性を求めないとですね～
■57.4kg
10/20(水)
久々の９時スタートの体育館練習。
たぶん睡眠時間３時間ないくらい…
練習が楽しみすぎてドキドキして眠れなかったとか、寝てない自慢をしたかったわけでもなく。
単純に眠れなかったですね。
あまりに眠すぎたり体調が悪かったら、さすがにキャンセルするつもりでしたが、決してそんなこともなく。「よし、体育館行こう」って感じでした。
体育館練習再開２日目。
昨日書いた『忘れてることすら気づいてない練習』がフッとおりてきまして。
いやぁ、３カ月っておそろしいと思いました。（思い出せて良かった）
でもって、練習が時間内に全部終わらないですね～
・３カ月前に比べて新演目の占める割合が多くなっている
・出かける前の準備（おもに感染対策）で到着が遅れたこと
・体育館到着から練習開始までの準備（おもに感染対策）に時間がかかってしまうこと
感染対策関連の準備をスピーディーに行えれば（※1）、時間はある程度確保（今日の練習開始は実際には9:20頃）できるんですけど、自粛中に新演目の技が格段に増えて、その結果練習内容もボリューミーになってしまったのは仕方ないとしか言いようがないです。
※1 自粛により以前に比べ手際などが悪くなっているのも要因
練習内容が増えたからといって、体育館を借りる時間を伸ばしたわけではないですし(汗)
これを機に筋トレみたいに『分割法』を取り入れるのもアリかなぁなんて考えてます。
ボールと新演目はマストとして、ディアボロは分けてもいいかもしれません。
「今日は１ディアボロ、明日は３ディアボロをメインで練習する日～」みたいな感じです。
さてさて、どうしようかなぁ～
※ちなみに明日は15時からなのでだいぶ余裕なんですけど、体内時計を正常に戻したいので９時から体育館に行く体で起きようと思います
■57.2kg
10/19(火)
約３カ月ぶりに体育館へ。
そして、こちらも約３カ月ぶりの車の運転。
まず、車ちゃんと走って良かったです。
ちょこちょこエンジンがかかるか（バッテリーが上がってないか）確認はしていましたが、やはり心配は心配で。
「この感覚久々だなぁ」っていうのと「（車に）だいぶ待たせちゃったなぁ」という気持ちでジ～ンとしながら体育館へ向かいました。
そして、久々の練習。
何と言いましょうか、どんな練習をしていたのか思い出せないことがちょこちょこと。
さらに言うと思い出せないというか、忘れてることすら気づいてない練習もありそうです。
あと、完全に手順とか構造を思い出せない技もあって、めっちゃ焦りました。
（帰宅後、色々やってたら何とか思い出すことに成功。間違ってないことを祈ります。）
とりあえず、今日は思い出せる練習メニューをさらいつつ、気になったところ・明らかに感覚が鈍くなったところを重点的に練習しました。
で。
何気にネックなのがワクチンの接種部位。
もうすぐ２回目のワクチンから４週間になるのですが、どうも気になってしまって。
特にディアボロでヴァータックスという系統の練習をしていると、接種部位にあたる技が結構あったので、「これ以上の強さとか速さで接種部位にあたると何かこわいなぁという」技は省いて練習。
これに関しては様子を見ながら、徐々にもとの練習に戻していこうと思います。
ひとまず、トライして全くできなくなった技とかはなかったので、そこは安心できました。
新演目の本番に向けての練習の兼ね合いもあるので、時間配分を考えつつもとの感覚を取り戻そうと思います。
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やっぱり冬用の掛け布団だして正解でした。（昨日の続き）
■57.2kg
10/18(月)
※日付変わっちゃいました
明日は雨ということもあり、冬用の掛け布団を干すことに。
でもって、ついでに掛け布団カバーを洗いました。（こちらもダニ対策）
思ってたよりちゃんと晴れてた時間は少なかったですが、ひとまず無事ミッション完了。
明日の朝は今日ほど寒くないらしいのですが（埼玉は）、干し立て洗い立ての冬用布団の力を堪能しようと思います。
ちなみに昨日の電気敷き毛布作戦は、ちょっと微妙でした。
体の下は温かいのですが、上がやっぱりちょっと寒くて…
明日の朝はきっと大丈夫でしょう。
■57.1kg
昨日とほぼ同じ理由（おそらく）
10/17(日)
寒い…
寝具と服がまずいことに。
寝具に関しては冬用の掛け布団を出せばいいのですが、ダニ対策も兼ねて天気の良い日に干してからじゃないとコワイので使えず。（明日干せそう？）
服に関しては秋口に使えそうなパーカーなどの羽織物を、春か夏あたりに一掃してしまったので丁度いいのがない感じです。
衣装用のパーカーがあるのですが、気持ち的に日常使いをするには抵抗があるので、唯一あったエアリズムパーカー（ひんやりするやつ）で今日の大半を過ごしました。
服に関してはいざとなったら…という案はありますが、寝具（掛け布団）は中々の難問。
ひとまず、本来は冬に出すはずだった電気敷き毛布で今夜はやり過ごそうと思います。
（上がダメなので下から温める作戦です）
■57.2kg
調べ物をしていて寝るのが遅くなり、そのまま遅い起床に。
トイレに行った回数が普段より増えたたため、水分による体重減少と推測。
10/16(土)
今更ながら（？）、ネトフリで『イカゲーム』を見ました。※昨日の話です
内容的にどうかなぁって（メンタル的な意味で）のはありましたが、大ヒットしているだけあって、自然と引き込まれて「先を…はよ先の話を見せてくれ…」といった具合に一気見。
そして、見ているとどうしても『イカゲーム ホリ〇モ〇』って調べたくなっちゃいました。
やはり、僕以外にも思っている人がいるわけで。そういうちょっとした楽しさもありましたね～
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にしても、引越がなかなか進まなくて。
外出にまだ結構抵抗がありまして。
「良さげな物件キターーー」ってなっても、外出に躊躇している間に申込が入ってしまう…の繰り返し。
そろそろお仕事も復活の兆しが見えてきたので、どこかで自分の心のブロックを外していかないとって感じです。
（お仕事関係と言いますか、同業者の方へ。もしもの場合は事前にちゃんと連絡します。この日記で不安にさせてしまったら、申し訳ございません。）
体は全然動きますし、筋トレや部屋で可能な練習はやっています。
でも、外出となるとどうしても心に引っかかっちゃうんですよね。
※具体的な内容を書くのをあえて控えてます。すみません。
■57.9kg
10/11(月)
久々に外出できました～
（ワクチン接種とエンジン確認のため駐車場に行ったの以外で）
近場の商業施設の100均で生活用品を買ったくらいなんですけど、何かホッとしました。
引き続き感染症対策をしつつ、ちょっとずつ日常を取り戻していければと思います。
■58.4kg
10/8(金)
本日午前中、新しい蛍光灯が届きました！
ソッコーで交換。
いや～全然違う(笑)
２日弱とはいえ、暗いのに慣れ始めていた自分にもちょっとびっくり。
特に日が暮れてからの感じはさらに違いました。
文明の利器にホント感謝です。
そして、引越の件。
進捗なしといいますか、長考中です。
内見に行きたい物件にすでに申込みが入っていたり居住中だったりと、中々パズルのピースがはまらないといいますか…そんな感じ。
頑張りまーす！
■57.5kg
10/6(水)
ようやく引越に向けて内見に行く決心がつき、不動産会社に連絡…
したものの、２軒お願いして１軒は申込済み、もう１軒は居住中のため希望日には難しそうでした。
ん～、出鼻をくじかれた感はありますが、こっからですね。
良いお部屋にめぐり逢いたいです。
でもって、このタイミングで自室の蛍光灯が切れまして(汗)
円形の40型と32型の２つが付いてるタイプなのですが、よりによって40型のほう。暗い。。。
たぶん１～２か月後には引越していること（予定）を考えるとちょっと勿体ない気もしますが、かといってこのままの生活もできないわけで。
ささっとAmazonで注文。
そして、届くのが金曜日。金曜日？？？
19時過ぎくらいの注文なので「明日（木曜）届くかなぁ」とか思ってたら、そうではないらしく。
とりあえず、あと１日暗いのを我慢します。
どうしても辛くなったら、ナイトショーで使う投光器を使います(笑)
■57.7kg
10/4(月)
ワクチン２回目ですが、熱もそんなに上がることもなく、比較的落ち着いて過ごせていたんじゃないかなぁと思います。
この前の土曜から筋トレと自宅での練習を再開しました。（あっ、筋トレも自宅です）
現在、昨日と一昨日に筋トレした部位が見事に筋肉痛になっており「コレコレ～！生きてる～」って感じを味わっております。
注）実際はそこまでノリノリじゃないです(笑) でも気分は少し晴れました
あとは体育館に行ければOKなのですが、まだちょっと思うところがあって行けてません。
自分の中では「もう少し…」って感じです。
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それにしても、『キングオブコント2021』面白かった～！
でもって、今日読んだ『岩崎う大さん（かもめんたる）』のnote（有料記事）でより楽しめました。
僕自身はコント師でもお笑い芸人でもないのですが、作り手の方の見方や考え方を知れるのはありがたいです。
■57.6kg
9/23(木)
ワクチン２回目行ってきました～。
現在、腕が上げづらくなったり、37.1℃の熱がでています。
※23時前くらいから書き始めてます
ちょっと「ぼ～っとするなぁ」っていうのはありますが、おとなしく過ごす分には一応動けるくらい。
いまのところ動けないほどだるいっていうのはなさそうです。
（「あ、でも積極的には動きたくないかも」っていうのは少しあります）
２回目ですし、ここから熱がどうなるのか…
ひとまずと言いますか、どちらにせよ今夜は早めに床につけそうです。
■58.5kg
⇒しばらく体重は減りそうです。引越後におそらく増量スタートです。
にしても、一時期（計画的に）65kg超えてた頃が懐かしいですね～
狙って体重増やしていくのって、細いのがコンプレックスな人間からすると嬉しいし、楽しいんですよ。
9/15(水)
引き続き生活リズムを戻すのになかなか苦戦しております。
そんな中、最近気になっていることといえば『お引越』。というか『お部屋探し』といいましょうか。
とりあえず引っ越すことは決定してしまったので、マジで新居を探して準備をしないといけません。
で！
引越しようとなるとそれに付随して色々と調べることが増えてしまって、結果時間が結構経ってたりします。
（新居を探すのはもちろん、家具をどうしようとか買うならどれが良さげかなぁとか）
ひとまず、寝る前に引越に関する調べ物はしないようにすることを、この日記に記しておきます。
※そうするだけでも寝るのが早くなる気がします
住みたい部屋のイメージはだいたい固まったので内見とかしてみたいのですが、ワクチンとか緊急事態宣言のことも考えると個人的にはタイミングが難しいと言いますか。
引越先でのジャグリングの部屋練がどれくらいできるのか予想ができないので、できれば引っ越す前に４ディアボロを回せるようになりたいなぁ…なんてことも考えてたりします(笑)
■58.9kg
9/12(日)
しばらくはラノベ中心に本の世界を堪能しつつ、おとなしく過ごしておりました。
金曜から練習と筋トレを再開。
久々に体を動かしたこともあり、金土日と良い感じに過ごせました。
狙った部位の筋肉痛を久々に味わえて、ある意味「生きてるなぁ～」と実感しております。
（ワクチン接種のこともあるんですけど）外出や運動などを控えていると、考える幅が狭まって考えることも内々に行く感じがあって…
それがちょっと解消されたといいますか、いい具合に気を紛らわすことができたかなぁと思います。
そして、どうにかしたいのが夜型。
原因は分かっているのですが中々…といった感じ。
睡眠不足ではないんですけど、何時まで起きていたとかは人に話せないレベル。
ひとまず練習と筋トレを再開したことで日中にできることが増えたので、本格的に生活リズムを戻しにかかります。
■58.8kg
9/2(木)
ワクチン１回目行ってきました～。
現在、（おそらく）接種部位の周辺が硬くといいますか、動かしたり動かそうとすると”ちょっとした”痛みが走ります。
”ちょっとした”と書きましたが、明らかにジャグリングの練習はできないレベル。
しばらく静かに過ごすことになりそうです。（体を動かしたい気持ちを抑えつつ）
腕が読書の態勢を保っていられる間は、先日のDMMブックスのセールで買いまくったラノベを満喫しようと思います。
■60.1kg